دوره آموزشی شناخت و کنترل استرس و فشار عصبی
حتما برایتان پیش آمده که پس از جلسات استخدامی یا برگزاری امتحانات پایان ترم، به دوستانتان بگویید استرس بیش از حد سبب شد تا در آن جلسه موفق نباشم و یا هنگام حضور در یک جمع نا آشنا یا صف انتظار اتوبوس، استرس شدیدی را احساس کنید که عملکرد شما را کاهش دهد.دوره آموزشی شناخت و کنترل استرس و فشار عصبی.
