دوره آموزشی تکنیک های تمرکز در مطالعه

درس اول- انواع تمرکز، اثرات تمرکز

ممکن است شما یک دانش‌آموز،‌ دانشجو، کارمند، عکاس و یا یک معلم باشید. ممکن است تحصیلات دانشگاهی نداشته باشید اما مثلا به مطالعه رمان علاقه داشته باشید اما از نداشتن تمرکز در حین مطالعه و تکنیک‌های آموزش و فهم بهتر، رنج می‌کشید.

تحقیقات بسیاری نشان داده که عدم موفقیت بسیاری از دانش‌آموزان و دانش‌جویان، نه کمبود هوش، که ضعف در تقویت حافظه و حواس و عدم تمرکز در مطالعه است.

اگر این دسته از دانش‌آموزان و دانشجویان به این باور برسند که تمرکز حواس در حین مطالعه، کلید اصلی درک و فهم درست محتوای درسی‌ است، شاید وضعیت آموزشی بسیار بهتری داشته باشند! بدون داشتن تمرکز کافی در حین مطالعه، ممکن است درک محتوایی که زمان خیلی کمی را لازم دارد، از شما ساعت‌ها زمان بگیرد و در نهایت نتیجه‌ای هم از مطالعه حاصل نشود.

بدین منظور فراگرفتن روش‌هایی که کمک می‌کند تمرکز و تکنیک‌های مطالعه درست افزایش پیدا کند، بسیار ضروری به نظر می‌رسد.

می‌توانیم تصور کنیم در عصری که «انفجار اطلاعات» خوانده می‌شود، برای افزایش آگاهی و دانش خود، و در عین حال عقب نماندن از قافله هزاره سوم، نیاز به مطالعه هر چه بیشتر در زمینه تخصصی خودتان و یا دیگر علاقه‌یتان دارید.

این دوره، تکنیک‌های تمرکز را با تکیه بر شیوه‌های تمرکز در مطالعه به شما آموزش می‌دهد اما این به معنای آن نیست که تمرکز در کارهای دیگر ضرورت ندارد. با خواندن این دوره نه تنها روش‌هایی را برای مطالعه صحیح و عمیق می‌آموزید، بلکه یاد می‌گیرید که برای انجام هر کاری، با نهایت تمرکز و دقت آن کار را به سرانجام برسانید.

پیشنهاد می‌کنیم برای فهم بهتر این دوره، نکات خیلی مهم (به خصوص تکنیک‌ها و روش‌هایی که سازگاری بیشتری با خصوصیات فردی شما دارند) را یادداشت کنید که در پایان بتوانید از آن ها بهره ببرید.

سرفصل دوره آموزشی تکنیک های تمرکز در مطالعه

درس اول- انواع تمرکز، اثرات تمرکز

درس دوم- حواس‌پرتی و روش‌های مقابله با آن

درس سوم- خیال‌بافی و روش‌های مقابله با آن

درس چهارم- روش‌های بهبود تمرکز حواس در مطالعه

درس پنجم- روش‌های تقویت حافظه

دوره آموزشی مبانی بازاریابی اینترنتی

درس اول- مفاهیم اولیه تجارت و بازاریابی

این دوره به شما کمک می‌کند که بتوانید با ابزارهای موجود در اینترنت و پتانسیل‌هایی که در فضای مجازی وجود دارد، به کسب و کار و تجارت خود رونق ببخشید.

همان طور که می‌دانید، امروزه بازاریابی یکی از بخش‌های مهم تجارت به شمار می‌رود.

با افزایش چشمگیر شمار کاربران اینترنت و با توجه به قابل دسترس بودن آن در سراسر جهان، امروزه کلیه تولید کنندگان و تاجران نیز ترجیح می‌دهند تا استراتژی‌های بازاریابی خود را از طریق اینترنت پیگیری کنند.

استفاده از بازاریابی اینترنتی، اطلاع رسانی را آسان‌تر و بهینه تر می‌کند. در این نوع بازاریابی، امکان هدف گیری دقیق مخاطب وجود دارد و هزینه‌های بازاریابی را به طرز چشمگیری (به دلیل ظرفیت‌های موجود در اینترنت) کاهش می‌دهد.

پیش از آن که به مبحث «بازاریابی اینترنتی» بپردازیم، لازم است که با تعریف بازاریابی و همچنین با برخی مفاهیم کلیدی در تجارت و بازاریابی آشنا شویم.

- بازاریابی چیست؟

تعاریف زیادی برای بازاریابی ذکر شده است. هرکس از دریچه دید خود بازاریابی را تعریف کرده است که در این جا به تعدادی از آن ها اشاره می‌کنیم.

تعریف نخست: بازاریابی یک پروسه اجتماعی و مدیریتی است که در آن افراد با توجه به احتیاجات و خواسته‌های خود اقدام به جا به جا کردن و تبادل کالا یا خدمات می‌کنند.

تعریف دوم: بازاریابی هنر ایجاد مشتری و راضی نگه‌داشتن آن وبدست آوردن سود برای خود است.

تعریف سوم: بازاریابی یعنی رساندن خدمات یا کالای مناسب به افراد درست در مکان مناسب در زمان مناسب و با قیمت مناسب است.

تعریف چهارم: بازاریابی یک روند اقتصادی است که در آن کالا یا خدمات بین ایجاد کننده آن و مصرف کننده با قیمت مشخص مبادله می‌شود.

مشخص است که تعاریف بالا و دیگر تعاریف ارائه شده هرکدام از زاویه‌ای خاص به تعریف بازاریابی می‌پردازند.

سرفصل دوره آموزشی مبانی بازاریابی اینترنتی

•  درس اول- مفاهیم اولیه تجارت و بازاریابی
• درس دوم- انواع بازاریابی اینترنتی
• درس سوم- بازاریابی از طریق پست الکترونیکی- بخش اول
• درس چهارم- بازاریابی از طریق پست الکترونیکی- بخش دوم
• درس پنجم- تبلیغات نمایشی- بخش اول
• درس ششم- تبلیغات نمایشی- بخش دوم
• درس هفتم- بازاریابی در موتورهای جستجو- بخش اول
• درس هشتم- بازاریابی در موتورهای جستجو- بخش دوم
• درس نهم- تبلیغات پرداخت به ازای هر کلیک یا PPC- بخش اول
• درس دهم- تبلیغات پرداخت به ازای هر کلیک یا PPC- بخش دوم
• درس یازدهم- تبلیغات در شبکه‌های اجتماعی- بخش اول
• درس دوازدهم- تبلیغات در شبکه‌های اجتماعی- بخش دوم
• درس سیزدهم- بازاریابی از طریق سرویس‌های تلفن همراه- بخش اول
• درس چهاردهم- بازاریابی از طریق سرویس‌های تلفن همراه- بخش دوم
• درس پانزدهم- تجزیه و تحلیل ترافیک وب به منظور بازاریابی بهتر

لطفا جهت انجام فرآیند خرید وارد لینک فروشگاه شوید

دوره آموزشی مدیریت خشم برای والدین

مقدمه

 این دوره آموزشی سعی می‌کند به عنوان یک ناظر بیرونی به ما کمک کند، آن چه را در مورد خشم و عصبانیت و نحوه برخورد با این موقعیت‌ها، تا به حال ندیده‌ایم و خواسته یا ناخواسته به آن بی‌توجه بوده‌ایم، به ما نشان دهد. این آگاهی می‌تواند کمکی باشد برای تغییر در رفتار و عادت‌های ما در برخورد با محرک‌های عصبی.

شاید اولین سوال شما این باشد که در بین این همه گرفتاری و مشغله روزمره چرا باید وقت بگذارید و این دوره را تمام کنید؟

و بعد هم سوالات دیگر مثل:

مدیریت خشم در زندگی شما چه تغییری ایجاد خواهد کرد؟

نکند می‌خواهد این هم باری شود بر دوش شما؟ وظیفه دیگری؟

من که اصلا آدم عصبی نیستم! فکر نکنم به درد من بخورد!

گذراندن این دوره معنی‌اش این است که من آدم عصبی هستم؟

همه این سوالات طبیعی و قابل پاسخ دادن است. «اندکی صبر» لازم است، تا آخر این مقدمه را بخوانید.

خشم، یک حس طبیعی در انسان‌هاست. هیچ انسانی نمی‌تواند ادعا کند که حتی برای یک بار هم عصبانی نشده و از خود رفتارهای عصبی و خشن نشان نداده است. پس همه ما در داشتن این حس مشترکیم. تفاوت در نحوه برخورد و نشان دادن رفتارهایی است که ما در حالت عصبانیت از خود نشان می‌دهیم.

در این دوره با هم خواهیم دید چگونه می‌توانیم رفتارهای ناشی از این حس طبیعی را کنترل کنیم و مدیر احساسات خود باشیم.

به یاد آوردن آخرین باری که عصبانی شده‌ایم نباید سخت باشد. به یاد آوردن آخرین باری که در حالت عصبانیت حرفی زده‌ایم، کاری کرده‌ایم که بعد از فروکش کردن خشم‌مان کلی پشیمان شده‌ایم، هم نباید کار سختی باشد. مواردی که حتی خودمان هم به سختی باور می‌کنیم؛ این ما بوده‌ایم که فلان کار را کرده‌ایم یا بهمان حرف را زده‌ایم. انگار آدم دیگری می‌شویم در عصبانیت. در این مواقع می‌گوییم دست خودم نبود، نمی‌دونم یک دفعه چه شد!

 اگر این حرف‌ها را قبول دارید، فکر می‌کنم دلیل کافی برای ادامه این دوره دارید.

سرفصل دوره آموزشی مدیریت خشم برای والدین 

مقدمه

• درس اول- از خشم چه می‌دانیم؟
• درس دوم- شناخت انواع فشارهای عصبی (استرس)
• درس سوم- شناخت شرایط و موقعیت‌ها
• درس چهارم- روش‌های ساده گام به گام مدیریت خشم- بخش اول
• درس پنجم- روش‌های ساده گام به گام مدیریت خشم- بخش دوم
• درس ششم- ده شگرد کنار آمدن با فرزندان خشمگین
• درس هفتم- جادوی مکالمه

لطفا جهت انجام فرآیند خرید وارد لینک فروشگاه شوید